Unser Trainingsplan


Ab Mittwoch den 19.08.2020 gelten neue Regeln für den Sportbetrieb unter Corona Bedingungen. Hierzu gilt ab diesem Zeitpunkt unser aktualisiertes Hygiene Konzept. Wenn du zum Training kommen möchtest, ist es unbedingt notwendig, dass du dich an folgende Vorschriften hältst:

  1. Solltest du dich krank fühlen und Symptome haben, die auch nur im Geringsten denen einer Corona Infektion ähneln bleib bitte zu Hause.
  2. Pro Trainingseinheit dürfen maximal 10 Leute trainieren. Um das zu gewährleisten ist es notwendig, dass du dich zu einer Trainingseinheit immer vorher anmeldest. Dazu schreibst du bitte eine Email an info@toukon.de. Solange die Regeln zur Corona Eindämmung gültig sind, darfst du an maximal 2 Einheiten pro Woche teilnehmen. Um Verwechslungen oder Missverständnisse auszuschließen müssen in deiner Email folgende Daten enthalten sein:
    - vollständiger Name
    - Datum und Uhrzeit der gewünschten Trainingseinheit
    Damit der Anmeldeprozess möglichst fair verläuft, darfst du dich immer nur für eine Woche im Voraus zum Training anmelden. Damit alle dieselben Chancen haben, zählen nur Emails die ab mittwochs 16 Uhr in der Woche vor den Terminen in der gewünschten Trainingswoche geschickt werden.
    Hier ein Beispiel: Wir haben Woche 1. Du möchtest in Woche 2 trainieren. Dann schickst du in Woche 1 ab Mittwoch 16 Uhr in Woche 1 deine Email mit deinen Trainingswünschen für Woche 2. Deine Trainingswünsche für Woche 3 kannst du ab dem Mittwoch 16 Uhr in Woche 2 schicken, usw.
    Wenn es mehr Buchungen als Plätze gibt gilt die Reihenfolge der Anmeldung. Du bekommst auf jeden eine Rückmeldung auf deine Anmelde-Email.
  3. Falls du ein Probetraining machen möchtest schicke bitte eine Email an info@toukon.de. Wir versuchen dann gemeinsam einen Termin für ein Probetraining mit dir zu vereinbaren.
  4. Wenn du zum Training kommst, kannst du 15 Minuten vor deiner Trainingseinheit die Kampfsportschule betreten und verlässt sie bitte spätestens 15 Minuten nach deiner Trainingseinheit. Dieses soll verhindern, dass sich verschiedene Trainingsgruppen über den Weg laufen.
  5. Wenn ihr euch außerhalb der Kampfsportschule auf dem Parkplatz aufhaltet, haltet euch bitte an die gesetzlichen Abstandsregeln.
  6. Du musst dich vor Beginn deiner Trainingseinheit in die Anwesenheitsliste eintragen. Dazu sind alle dort aufgeführten Daten zu hinterlegen. Falsche Angaben führen zu Trainingsausschluss und stellen eine Ordnungswidrigkeit dar, die für dich sehr teuer werden kann. Wenn dein Kind bei uns trainiert, stelle bitte sicher, dass entweder du oder dein Kind deine Kontaktdaten korrekt hinterlegen kann. Dieses ist besonders bei den jungen Kindern wichtig, da diese z.B. nicht immer ihre Postleitzahl oder Telefonnummer kennen.
  7. Von dir geliehene und benutzte Trainingsausrüstung wird von dir nach dem Training unter Aufsicht des Trainers desinfiziert bevor du sie wieder zurückgibst.
  8. Eine Benutzung der Umkleideräume ist möglich. Nachdem du dich umgezogen hast musst du deinen Platz mit den dort zur Verfügung gestellten Reinigungsmitteln desinfizieren. Idealerweise kommst du bereits umgezogen in deinen Trainingsklamotten, so dass du die Umkleidekabinen nicht benutzen musst.
  9. Die WC Anlagen, der Tresen Bereich, der Eingangsbereich und die Umkleidekabinen werden regelmäßig desinfiziert.
  10. Wir stellen alle sicher, dass die Räumlichkeiten vor, während und nach dem Training ausreichend gelüftet werden.
  11. Die Trainingsfläche wird nach jeder Trainingseinheit unter Anleitung des jeweiligen Trainers ausgiebig gereinigt und desinfiziert. Hierzu stellst du dich bitte freiwillig zur Verfügung.
  12. Zuschauer sind beim Training zurzeit nicht erlaubt.

Die oben aufgeführten Regeln sind hart aber für den Trainingsbetrieb leider notwendig. Wir bitten um dein Verständnis. Vielen Dank.


Montag

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen / MMA (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr  - Krav Maga (ab 18 Jahre)

Dienstag

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr  - Catch Wrestling (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

Mittwoch

18.30 -19.45 Uhr  - Kickboxen / Boxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr - Krav Maga (ab 18 Jahre)

Donnerstag

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr  - Catch Wrestling (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

Freitag

16.45 - 17.45 Uhr - Kickboxen für Kinder (6-8 Jahre)

18.15 - 20.00 Uhr - Taekwondo (ab 14 Jahre)

20.30 - 22.00 Uhr - Brazilian Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

Samstag/Sonntag

Kickboxen Sparring nach Absprache über WhatsApp Gruppe

Luta Livre (Grappling/MMA) Training nach Absprache über WhatsApp Gruppe

Irish Stickfighting Training nach Absprache per Email an fightbetter@gmx.net

Kali Training nach Absprache über WhatsApp Gruppe


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Trainingsplan zum Download
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Preise


54,- Euro/Monat für das komplette Angebot

 

49,- Euro/Monat ermäßigt (Schüler, Studenten, Arbeitssuchende, usw)

 

39,- Euro/Monat für Kinder bis 13 Jahre in den Kindergruppen

 

einmalige Aufnahmegebühr: 30,- Euro

 

Privattraining auf Anfrage.


Mitgliedschaftvertrag


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