Im April und Mai 2016 fanden zwei Selbstverteidigungs-seminare für Frauen in Kooperation mit der Barmer GEK Krankenkasse bei uns statt.

 

Es wurde fleißig trainiert und am Ende durften alle das zuvor Gelernte an unserem Krav Maga Trainer Dirk ausprobieren, der sich dafür extra in Schutzausrüstung gezwängt hat.

 

Neben den Themen Grundstellung, Positionieren zu einem potenziellen Aggressor, Grenzen setzen und verteidigen, einfache Schlag- und Tritttechniken war auch der Einsatz von Abwehrsprays bzw. Reizstoffsprühgeräten Thema. Für viele Teilnehmerinnen war das eine ganz neue Erfahrung. Uns hat es sehr viel Spaß gemacht und wir hoffen, dass wir zusammen weitere Seminare auf die Beine stellen werden.