Unser Trainingsplan


Aktuell gelten folgende Corona Regeln der Landesregierung Schleswig-Holstein zur Teilnahme am Sporttraining innerhalb geschlossener Räume:

 

1) Du musst symptomfrei sein.

 

Solltest du typische Symptome haben, die auf eine Corona Infizierung hinweisen könnten, kannst du leider nicht am Training teilnehmen. Zu solchen Symptomen gehören z.B. Atemnot, Husten, Fieber, Schnupfen, Verlust des Geruchs- oder Geschmacksinns. Das gilt auch wenn du vollständig geimpft, genesen oder negativ getestet bist.

 

2) Du musst a) geimpft, b) genesen oder c) negativ getestet sein.

 

2a) Geimpft

 

Wenn du bereits geimpft wurdest, zeige bitte dem Trainer vor Ort deinen Impfnachweis.

 

2b) Genesen

 

Wenn du in den letzten 6 Monaten Corona hattest und inzwischen wieder gesund bist, brauchst du dafür einen Nachweis. Diesen zeigst du bitte vor dem Training dem entsprechenden Trainer in der Kampfsportschule.

 

2c) Negativ getestet

 

Als negativ getestet gilt lt. der entsprechenden Verordnung der Landesregierung wer jünger ist als 8 Jahre oder im Besitz eines auf sich selbst ausgestellten negativen Testzertifikates ist. D.h. alle die älter als 7 Jahre sind brauchen einen Nachweis, dass sie in den letzten 24 Stunden negativ auf Corona getestet wurden.

 

Wie könnt ihr das nachweisen?

 

Minderjährige Schüler und Schülerinnen, die in der Schule 2 mal in der Woche getestet werden bekommen von der Schule darüber eine Bestätigung. Diese könnt ihr dem Trainer in der Kampfsportschule vorzeigen und dann am Training teilnehmen. In den Schulferien müsst ihr euch bei diesem Verfahren selbst zu Hause testen und eine Selbstauskunft ausfüllen, die ihr weiter unten auf dieser Seite findet.

 

Alle anderen brauchen ein Zertifikat, auf dem ihr Name steht und das bestätigt, dass ihr negativ auf Corona getestet wurdet. So ein Zertifikat bekommt man, nachdem man beim Arzt, in einer Apotheke oder in einem Testzentrum getestet wurde. Dieses kann in Papierform oder digital vorliegen.

 

Eine andere Möglichkeit ist, euch direkt vor dem Training unter Aufsicht des jeweiligen Trainers vor Ort selbst zu testen. Bitte beachtet dabei, dass ihr rechtzeitig da seid, da so ein Test seine 15 bis 20 Minuten dauert. Solltet ihr diese Möglichkeit nutzen, bringt bitte selbst ein entsprechendes Testkit mit.

 

Wenn ihr dazu noch Fragen habt, ruft bitte kurz unter 0171 88 88 222 durch oder schickt eine E-Mail an info@toukon.de. Vielen Dank für euer Verständnis.


Hier findest du die Selbstauskunft für Schüler in der Ferienzeit

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Selbstauskunft_Corona_Test_Toukon für Sc
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Hier findest du unser Hygiene Konzept

Bitte lies dir vor der Teilnahme am Training unser Hygiene Konzept durch und befolge die dort beschriebenen Regeln. Das ist unbedingt notwendig, damit wir weiterhin Training anbieten dürfen. Vielen Dank.

Download
Hygiene Konzept ab 23.08.2021.pdf
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Montag

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr  - Krav Maga (ab 18 Jahre)

Dienstag

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr  - Luta Livre (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

Mittwoch

18.15 -19.45 Uhr  - Kickboxen / Boxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr - Krav Maga (ab 18 Jahre)

Donnerstag

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.15 - 21.45 Uhr  - Luta Livre (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

Freitag

16.45 - 17.45 Uhr - Kickboxen für Kinder (6-8 Jahre)

18.15 - 20.00 Uhr - Taekwondo (ab 14 Jahre)

20.20 - 21.20 Uhr - Luta Livre/MMA/BJJ Sparring (ab 16 Jahre)

Samstag

11.00 - 12.30 Uhr - Brazilian Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

Wochenende

Kickboxen Sparring nach Absprache über WhatsApp Gruppe

Irish Stickfighting Training nach Absprache per Email an fightbetter@gmx.net

Kali Training nach Absprache über WhatsApp Gruppe


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Trainingsplan zum Download
Trainingsplan_2021-09-01.pdf
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Preise


54,- Euro/Monat für das komplette Angebot

 

49,- Euro/Monat ermäßigt (Schüler, Studenten, Arbeitssuchende, usw)

 

39,- Euro/Monat für Kinder bis 13 Jahre in den Kindergruppen

 

einmalige Aufnahmegebühr: 30,- Euro

 

Privattraining auf Anfrage.


Mitgliedschaftvertrag


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Mitgliedschaftsvertrag zum Herunterladen
Mitgliedsantrag 2019-03-24.pdf
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