Unser Trainingsplan


Trainingsplan während der Sommerferien 2024

Vom 22.07.2024 bis zum 04.08.2024 ist die Kampfsortschule TOUKON geschlossen. In dieser Zeit habt ihr die Möglichkeit die Räumlichkeiten des TOUKONs für eine Open Mat bzw. einem freien Training zu nutzen.

 

Der Trainingsplan sieht vom 22.07.2024 bis zum 04.08.2024 wie folgt aus:

 

Montag: 16.30 bis 18.00 Uhr - Open Mat / freies Training

Dienstag: 18.30 bis 20.00 Uhr - Open Mat / freies Training

Donnerstag: 18.30 bis 20.00 Uhr - Open Mat / freies Training

 

In der Zeit vom 05.08.2024 bis zum 01.09.2024 trainieren wir mit einem etwas schlankeren Trainingsplan. Das Kindertraining fällt bis auf eine Einheit am Donnerstag aus, ebenso das BJJ Training am Samstag. Dadurch ergibt sich für den Rest der Ferienzeit folgender Trainingsplan:

 

Montag:

17:00 - 18:00 Uhr - Brazilian Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr  - Krav Maga (ab 18 Jahre)

 

 

Dienstag:

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr  - Luta Livre (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

 

Mittwoch:

18.15 -19.45 Uhr  - Kickboxen / Boxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr - Krav Maga (ab 18 Jahre)

 

Donnerstag:

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr  - Luta Livre (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

 

Freitag:

18.15 - 19.30 Uhr - Taekwondo (ab 14 Jahre)

 

Ab dem 02.09.2024 trainieren wir dann wieder wie gewohnt nach dem regulären Plan ohne Einschränkungen.

 

 

 


Regulärer Trainingplan außerhalb der Ferien

Montag

17:00 - 18:00 Uhr - Brazilian Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr  - Krav Maga (ab 18 Jahre)

Dienstag

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr  - Luta Livre (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

Mittwoch

18.15 -19.45 Uhr  - Kickboxen / Boxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr - Krav Maga (ab 18 Jahre)

Donnerstag

17.00 - 18.00 Uhr  - Kickboxen für Kinder (9-13 Jahre)

18.30 - 19.45 Uhr  - Kickboxen (ab 14 Jahre)

20.00 - 21.30 Uhr  - Luta Livre (Grappling/MMA) (ab 16 Jahre)

Freitag

16.45 - 17.45 Uhr - Kickboxen für Kinder (6-8 Jahre)

18.15 - 19.30 Uhr - Taekwondo (ab 14 Jahre)

Samstag

11.00 - 12.30 Uhr - Brazilian Jiu-Jitsu (ab 16 Jahre)

Wochenende

Kickboxen Sparring nach Absprache über WhatsApp Gruppe

Irish Stickfighting Training nach Absprache per Email an fightbetter@gmx.net

Kali Training nach Absprache über WhatsApp Gruppe


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Preise


60,- Euro/Monat für das komplette Angebot

 

55,- Euro/Monat ermäßigt (Schüler, Studenten, Auszubildende, Arbeitssuchende, usw)

 

45,- Euro/Monat für Kinder bis 13 Jahre in den Kindergruppen

 

Privattraining auf Anfrage.

 

Hier noch ein paar Rahmendaten zur Mitgliedschaft:

  • Wir haben keine langen Vertragslaufzeiten. Wenn du bei uns trainierst, kannst du deine Mitgliedschaft jederzeit mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende kündigen.
  • Bei uns gibt es keine Aufnahmegebühr.
  • Bevor du bei uns irgendwas unterschreibst darfst du gern 2 Wochen lang kostenloses Probetraining absolvieren.

Mitgliedschaftvertrag


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