Taekwondo


Taekwondo ist ein Kampfsport und Selbstverteidigungssystem aus Korea. Der Name Taekwondo lässt sich übersetzen mit „Tae“ für Fuß (-Technik), „Kwon“ für Hand (-Technik) und „Do“ für Weg.

Im Taekwondo Training wird ein großer Fokus auf schnelle dynamische Tritt- bzw. Fußtechnik gelegt. Durch das Üben der recht anspruchsvollen Techniken und einem speziellen Aufbautraining verbessert man schnell seine Kondition und Beweglichkeit. Regelmäßiges Taekwondo Training eignet sich hervorragend dazu seine eigenen Grenzen zu bezwingen und zu erweitern. So merkt man relativ schnell eine stetige Verbesserung der eigenen körperlichen und geistigen Fitness sowie der Konzentrationsfähigkeit. Stress aus dem Alltag ist beim Training schnell vergessen.

Neben den Tritttechniken werden selbstverständlich auch Schläge und Blöcke, sowie strategische Elemente dieses faszinierenden Systems vermittelt. Ebenso findet man im sogenannten Hosinsul Techniken und Konzepte für die Selbstverteidigung.

Was brauchst Du zum Training?

Für den Einstieg reicht gemütliche Sportkleidung. Dabei sollte die Hose genug Beinfreiheit für Dehnübungen und Tritttechniken zulassen.

Später sollte dann ein Dobok (das ist ein weißer Taekwondo Anzug), ein Tiefschutz, Handschuhe, Schienbeinschützer, ein Helm und eine Schutzweste zugelegt werden. Das kann aber mit der Zeit Stück für Stück erfolgen. Die Trainer der Kampfsportschule TOUKON sind dabei gern behilflich und stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite.

 

Wir freuen uns auf Dich und sehen uns hoffentlich bald beim Training.